Learning from celebrated Olympic medallists, sailor Vishnu Saravanan aims at ambitious Top 10 finish at Paris Games | Sport-others News khabarkakhel

“ओलंपिक के लिए फिर से क्वालीफाई करने में सक्षम होना निश्चित रूप से अच्छा है। यह ओलंपिक में नंबर एक लक्ष्य होना चाहिए और मैं एडिलेड में इसे हासिल करके खुश हूं। पावलोस कोंटाइड्स नौकायन दुनिया में एक किंवदंती थे, और रेगाटा के दौरान सभी हर हफ्ते, वह मेरे बगल में खड़ा था,” विष्णु ने द इंडियन एक्सप्रेस से बात करते हुए कहा, ”कई ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा करने और पदक जीतने के उनके अनुभव के बारे में सुनना शायद मेरे लिए सबसे बड़ी प्रेरणा है।”

सर्फिंग करने के लिए #पेरिस2024 ✌️ ⛵

🇮🇳 के विष्णु सरवनन ने भारत में #1 स्थान हासिल किया है #पेरिसओलंपिक एडिलेड में आयोजित ILCA 7 विश्व चैंपियनशिप में नौकायन सत्र, 🇦🇺

इस आयोजन में उपलब्ध सात ओलंपिक कोटा में से एक जीतना, #TOPScheme एथलीट विष्णु ने कईयों को पछाड़ा… pic.twitter.com/v2RAczziZ6

– मीडिया SAI (@Media_SAI) 31 जनवरी 2024

ऐसे व्यक्ति के लिए जिसने अपना बचपन अपने पिता रामचंद्रन सरवनन को मुंबई में आर्मी यॉट बेस पर विंडसर्फिंग करते हुए बिताया, सरवनन का विंडसर्फिंग का अनुभव नौ साल की उम्र में शुरू हुआ। युवक अक्सर ऑप्टिमिस्ट पर अपना प्रशिक्षण लेता था, यह एक हल्की पाल थी जिसका पतवार का वजन 35 किलोग्राम था, जबकि ILCA-7 का पतवार का वजन 58.97 किलोग्राम था।

लाइट सेलिंग में विश्व और एशियाई चैंपियनशिप में चार प्रदर्शन, इसके बाद 2017 में ICLA-7 वर्ग में युवा खिलाड़ी की शुरुआत हुई। यह 2018 में क्रोएशिया में U21 लेजर विश्व चैंपियनशिप में एक ऐतिहासिक कांस्य था, जिसने युवा भारतीय को दुनिया में पहचान दिलाई। नौकायन मानचित्र. “मेरे पिता ने मेरे छोटे दिनों से ही शारीरिक ताकत की आवश्यकता पर बहुत जोर दिया है। जब मैं 2018 में मोल्दोवा के ओलंपियन अलेक्जेंडर डेनिसुइज्क के तहत प्रशिक्षण के लिए माल्टा चला गया, तो मैं ब्राजील के पांच बार के ओलंपिक चैंपियन रॉबर्ट शेहिड्ट से मिलने में सक्षम हुआ। और कॉन्टीडेस पहली बार, और वे शारीरिक ताकत के अलावा पहले शारीरिक ताकत, सही तकनीक पर भी ध्यान केंद्रित कर रहे थे। जैसा कि वे नौकायन दुनिया में कहते हैं, “आपको पहले स्टील के पैरों की ज़रूरत है,” विष्णु याद करते हैं।

जबकि उन्होंने खेलों से पांच महीने पहले टोक्यो ओलंपिक के लिए क्वालीफाई किया था, छह फुट छह इंच का नाविक 2021 में 35 नाविकों में से 20वें स्थान पर रहा। टोक्यो के दो साल बाद, विष्णु ने हांग्जो में एशियाई खेलों में कांस्य पदक जीता, जहां वह पीछे रहे। सिंगापुर. कोरिया से जियोन हान रयान लू और तीन बार के एशियाई खेलों के चैंपियन हा जिमिन। जबकि वह अधिकांश समय यूरोप में प्रशिक्षण लेते हैं, युवा खिलाड़ी एशियाई परिस्थितियों में प्रतिस्पर्धा को सीखने के अनुभव के रूप में देखते हैं। “ईमानदारी से कहूं तो, टोक्यो मेरे लिए थोड़ा भ्रमित करने वाला था। लेकिन फिर COVID-19 प्रोटोकॉल के बीच यह मेरे लिए एक नई चुनौती थी। टोक्यो में, हमें घूमती हवाओं को छोड़कर खाड़ी में एक कठिन धारा का सामना करना पड़ा। पाठ्यक्रम हवा की गति अलग-अलग थी और इसने हर किसी के काम को और अधिक कठिन बना दिया।” थोड़ा मुश्किल। विष्णु याद करते हैं, “यदि आप टोक्यो की तुलना चीन से करते हैं, तो हांग्जो की खाड़ी में बहुत अधिक ज्वारीय लहरें और अस्थिर हवाएं थीं।”

स्टीयरिंग तकनीक महत्वपूर्ण है

विष्णु को पेरिस के लिए क्वालीफाई करने का पहला मौका पिछले साल दिसंबर में मिला, जहां वह थाईलैंड में एशियाई चैंपियनशिप में चौथे स्थान पर रहे। एडिलेड में, विष्णु ने दस रेसों में से 174 अंकों के साथ समापन किया, जिसमें उनका सबसे कम स्कोर 49 था, जिसे कुल में से घटाकर 125 अंक प्राप्त हुए, जिसमें वह 152 में से 26वें स्थान पर सर्वश्रेष्ठ एशियाई नाविक रहे।

इसकी तुलना में, ऑस्ट्रेलियाई टोक्यो ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता मैथ्यू व्हेरेन ने 24 अंकों के साथ खिताब जीता, जिसमें अगले दो प्रतियोगियों के लिए आरोही क्रम में अंक थे। विष्णु का सर्वश्रेष्ठ परिणाम उनकी चौथी रेस में दूसरा स्थान हासिल करना था। “एडिलेड सागर में बहुत सारी समुद्री शैवाल थी और मुख्य चुनौती यह सुनिश्चित करना था कि पतवार उसमें न फंसे। कुछ दौड़ों के लिए हवा की गति 20-25 समुद्री मील और कुछ दौड़ों के लिए 10-15 समुद्री मील के बीच थी। इसलिए प्रत्येक दौड़ के 15-17 मिनट के लिए, औसत हमारी हृदय गति 170 के करीब होती है। हवा की स्थिति में रस्सियों को संभालने का मतलब है कि मेरे हाथों की त्वचा बहुत खुरदरी हो रही है। लेकिन एक नाविक के रूप में यही जीवन है।

जबकि वह तमिलनाडु के वेल्लोर में अपने दादा-दादी से मिलने जाएंगे, विष्णु आने वाले हफ्तों में विदेशी कोच मिलन वुजासिनोविक के साथ अपना मुख्यालय वालेंसिया, स्पेन से दूर माल्टा में स्थानांतरित हो जाएंगे।

वालेंसिया में, जहां वह प्रशिक्षण लेते हैं, भारतीय अंतरराष्ट्रीय नाविकों के एक समूह के साथ रहते हैं और सप्ताह में पांच दिन प्रशिक्षण लेते हैं, जिसमें शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो के साथ दिन में तीन घंटे की नौकायन शामिल है। “एक सामान्य दिन सुबह 6 बजे जिम सत्र के साथ शुरू होता है और उसके बाद दोपहर में नौकायन होता है। हवा की स्थिति के आधार पर, हम शाम को हल्के या भारी कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण का विकल्प चुनते हैं। हम सप्ताह के अधिकांश दिनों में यही करते हैं। “हम अन्य चीजों के बारे में केवल तभी सोचते हैं जब मैं लसग्ना बना रहा होता हूं या अपनी खुद की रोटी पका रहा होता हूं या जब हम अपने प्रशिक्षण समूह के साथ पैडल, टेनिस और स्क्वैश का संयोजन खेलते हैं।”

भारतीय पिछले साल परीक्षण कार्यक्रम के दौरान पेरिस ओलंपिक नौकायन आयोजन स्थल मार्सिले मरीना गए थे। मार्सिले के तट पर ज्वार या धाराओं की कमी को देखते हुए, विष्णु का मानना ​​​​है कि चुनौती इसे सामरिक और रणनीतिक रूप से सही करने की होगी।

“पेरिस में, समुद्र की स्थिति टोक्यो की तुलना में बहुत अलग है। समुद्र चिकना है और व्यक्ति तकनीक पर अधिक निर्भर करता है और नाव को बेहतर ढंग से चलाता है। एक नाविक के रूप में, मैं हर दिन सीखता हूं। कभी-कभी, मैं क्रोएशियाई ट्यूनिस जैसे नाविकों के यूट्यूब वीडियो देखता हूं स्टेपेपनोविक, ओलंपिक में रजत पदक विजेता और आदर्श मेनसेल ट्रिमिंग तकनीक के अलावा नाव पर शरीर को कैसे रखा जाए और स्टीयरिंग चिकनी या खुरदरी होनी चाहिए, इस पर विवाद करते हैं।

बातचीत समाप्त होने से ठीक पहले, भारतीय ने तुरंत कहा: “मैं भी एक दिन ओलंपिक पदक जीतना चाहता हूं। यथार्थवादी ढंग से कहें तो, पेरिस में शीर्ष 10 में रहना मेरा लक्ष्य है।